イベント・講座
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リング de ヨガストレッチ

初心者でも安心ヨガ講座

ほぐす(筋膜リース)・より伸ばす(ストレッチ)、よりひきしめる(体幹ストレッチ)をサポートするウェーブストレミングリングを使ったエクササイズによりしなやかな体と心を作ります身体が硬い方や運動に慣れていない方でも、楽しく受けられる初心者向け講座です。

募集を締め切らせて頂きました。
ありがとうございました。

【持ち物】　動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物

【講　師】　内山恵美氏
　　　　　　整体・ヨガインストラクター、ウェーブストレッチアドバンストレーナーとして活躍されています。