イベント・講座
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すっきり朝ヨガ

季節の変わり目は、どうしても体調をくずがち・・・とくに寒さ向かう今

ヨガで体調を整えて、冬楽しみませんか？
思い立ったが吉日！ちょとの隙間に出来る簡単な動きから始めませんか

日　時：11月5日・12日・19日（土）（全3回）
　　　　10：30～12：00
場　所：公津の杜コミュニティセンター　3階　スタジオ2
対　象：高校生以上
定　員：10名（先着順）
参加費：1,500円（500円/1回）
持ち物：動きやすい服装・ふた付き飲み物・ヨガマット（貸出あり）

インストラクター
溝口優子
ニューヨーク・インド・東京で練習を重ね、原宿・目白にヨガサロンを立ち上げ、のべ3000人に指導。
2010年、脱サラし新規就農したご主人と成田市大栄地区で無農薬・無化学肥料で年間60種類ほどの季節の野菜を育てている。
農家のお母さん達と行っていた「農家ヨガ」が話題を呼び、TVや雑誌などメディアに紹介される。

2004年　ヨーガセラピスト免許取得（YIC）
2008年　全米ヨガアライアンス200時間　トレーニング修了
2009年　南インド・シヴァナンダアシュラムTTC修了


★主催・お問合せ・申込み★
公津の杜コミュニティセンター
〒286-0048　成田市公津の杜4-8
TEL　0476-27-5252　　FAX　0476-27-5353