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はじめてみませんか　ノルディックウォーキング③

高齢者や体力に自信のない方。ひざ痛や腰痛のある方でも、安心して始められるのが、ノルディックウォーキングです。

今回は、ノルディックウォーキングのインストラクターをお招きして、初心者用の講座を開催します。

◆開催日・時間・会場◆
公津の杜コミュニティセンター
第1回　4月 6日（水）会議室Ｄ
第2回　5月20日（金）会議室Ａ
第3回　6月17日（金）会議室Ｄ
13：30～15：30
◆対象◆
成人（高齢者の方大歓迎！）
募集人数　12名（先着順）
◆参加費◆
1，500円（1回だけの参加も可500円）
◆持ち物◆
タオル・飲み物
ポールはご用意します。
動きやすい服装・歩きやすい靴でご参加ください。

◇申込方法◇
参加費を添えて、公津の杜コミュニティセンター1階インフォメーションカウンターへ直接お申込み下さい。（申込みの際、記入していただいた個人情報は、講座運営の目的のみに使用しその他の目的には利用いたしません）