イベント・講座
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体験やさしいピラティス

ピラティスは医学的にも認められているリハビリ効果のあるエクササイズです。

スポーツ選手やバレリーナ、ダンサーなど色々な方が体幹トレーニングの為に取り入れています。姿勢を整え、バランス力も向上します。

【第1回】11月29日（金）
【第2回】　1月24日（金）
【第3回】　3月21日（金）

■時　間　15：15～16：00　
　　　　　　　　※15：00に会場前にお集まりください
■場　所　公津の杜コミュニティセンター　3階　スタジオ2
■参加費　500円（1回）　※当日お支払ください
■持ち物　バスタオル・ハンドタオル・フタ付き飲み物
■定　員　15人（先着順）
■対　象　高校生以上　※未就学児のお子様とのご参加はご遠慮ください。

■講　師　松田顕子
　　　　　　　●ポールスターマットピラティス認定インストラクター
　　　　　　　●正看護師
　　　　　　　●フロースローヨガインストラクター

終了致しました。
ありがとうございました。

■問合せ先■
〒286-0048　成田市公津の杜4丁目8番地　公津の杜コミュニティセンター
電話?0476-27-5252　FAX?0476-27-5353　 E-mail?info-kozu@morinpiakozu.jp