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大人のHipHop

昨日、スタジオ2にて「大人のHipHop in KOZU」が開催され、20代～60代と幅広い方々に、参加していただきました。

講師はこどものチアダンスでもお世話になった成毛直美先生です。

カーヴィーダンスエクササイズの書籍やダンスユニットのダンスエクササイズのDVDがベストセラーとなっていますが、直接講師の方に教わりながら、実践できる機会はなかなか無いと思います。

日頃、運動不足の方でも簡単に行えるコンディショニングを取り入れ、HiPHopにあわせて身体を動かし、普段使うことのない筋肉をほぐしていました。

次回は9月12日(木)・9月26日(木)に開催予定で、若干の空きがございますので、ご希望の方はお早めにお申し込みください。

カテゴリー：イベント・講座　投稿日：2013年09月06日　投稿者：管理者